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Personal Best |
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Ritmi di Allenamento |
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VACCARELLA GIANCARLO SM60 |
ALL TIME PERSONAL BEST
I Personal Best sono rilevati a partire da Gennaio 2015 e sono riferiti alle seguenti categorie di distanza :
5Km, 10Km, 15Km, Mezza Maratona (21,097 Km) e Maratona (42,195 Km)
| Categoria Distanza | Data | Gara | Ed. | Località | Società | Real Time | Andatura (min/Km) |
Velocità (Km/h) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 Km | 28/02/2016 |
Corriamo al Collatino | 10 | Roma |  | 00:50:05 | 05:00 | 11.98 |
| 15 Km | 17/01/2016 | Trofeo Lidense | 19 | Ostia | | 01:18:55 | 05:16 | 11.40 |
| Mezza Maratona | 13/03/2016 |
Roma - Ostia Half Marathon | 42 | Ostia - Roma | | 01:51:33 | 05:17 | 11.35 |
| Maratona | 22/03/2015 | Maratona di Roma | 21 | Roma | | 04:31:08 | 06:26 | 9.34 |
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